Thủ thuật hay

thủ thuật liên quan tới "an uong khoa hoc"

Ăn gừng sao cho đúng cách

Gừng là loại củ có vị cay nồng, thường đường sử dụng nhiều trong đông y và chế biến thực phẩm. Tuy nhiên ăn gừng quá nhiều có thể gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe. Mách bạn những điều cần lưu ý khi ăn gừng để hạn chế tình trạng này.

Những thực phẩm tự nhiên giúp ngăn ngừa dị ứng trong suốt mùa đông

Sử dụng những thực phẩm dưới đây sẽ là một trong những cách tốt nhất để giữ cho cơ thể bạn không bị dị ứng trong suốt mùa đông giá lạnh.

5 món ăn để qua đêm tuyệt đối không ăn

Sau khi có nhiều người bị ngộ độc do ăn thực phẩm thừa để qua đêm, chuyên gia hướng dẫn bạn "tránh xa" 5 món ăn này để tránh nguy hiểm tính mạng.

4 cặp thực phẩm cực tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết

Chúng ta vẫn thường kết hợp các loại thực phẩm với nhau để tăng hương vị khi chế biến món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết được cách kết hợp các thực phẩm như thế nào để đem lại

7 thực phẩm đại kỵ đừng dại kết hợp cùng thịt bò khi nấu nướng

Thịt bò là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng nếu ăn không đúng cách và kết hợp thực phẩm không đúng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn.

7 thực phẩm đừng dại mà kết hợp khi uống sữa

Ngày nào cũng uống sữa, tuy nhiên không phải ai cũng uống sữa đúng cách. Đôi khi vì thiếu hiểu biết chúng ta lại làm hại chính sức khỏe.

8 thực phẩm ăn khi đói cực kì hại sức khỏe

Khi đói việc ăn uống không cẩn thận sẽ khiến bạn gặp rắc rối về tiêu hóa, thậm chí là gây nên các bệnh về gan, mật, thận, dạ dày,…

4 thủ thuật giúp cả nhà tránh đổ bỏ thức ăn

Khảo sát mới đây của nhãn hàng gia dụng Electrolux được thực hiện tại khu vực Châu Á - Thái Bình Dương cho biết: 87% hộ gia đình được khảo sát tại Việt Nam thừa nhận lãng phí trung bình 2 đĩa thức ăn mỗi tuần.

4 cách ăn cực nguy hiểm có thể dẫn đến mắc bệnh ung thư

Thực phẩm bẩn nhiễm hóa chất hay chính thói quen ăn uống không khoa học chính là những nguyên nhân gây ra bệnh ung thư - căn bệnh cướp đi mạng sống của rất nhiều người mỗi năm.

Cẩn trọng khi dùng 4 loại gia vị dưới đây

Tỏi, hành khô, hành tây, gừng là 4 loại gia vị phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh các lợi ích đối với sức khỏe, chúng có thể gây ra một số tác dụng phụ.

4 thực phẩm phá hủy gan khủng khiếp

Sau đây là những loại thực phẩm mà bạn nên tránh nếu muốn bảo vệ sức khỏe của gan:

4 thực phẩm lành mạnh nên dùng mỗi ngày

Ngũ cốc nguyên cám, cá, sữa, rau xanh và trái cây là những thực phẩm giàu vi chất nên đưa vào thực đơn hàng ngày. - VnExpress Gia đình

6 thực phẩm dễ khiến cả nhà ngộ độc nếu không biết cách chế biến

Suc khoe - Với những thực phẩm này, nếu không biết cách chế biến hoặc nấu chưa chín, bạn và gia đình sẽ dễ phải đối mặt với tình trạng ngộ độc.

Nếu sợ ung thư phổi, hãy biết tránh 6 'thủ phạm' này trước

Chuyên gia cho rằng, trước đại dịch ung thư phổi đang hoành hành, nếu tránh được 6 "sát thủ" gây hại cho phổi này, bạn sẽ không còn lo bị bệnh phổi nữa.

Khen người Nhật khỏe mạnh 'cả ngày cũng không hết', hãy học cách ăn 5 thực phẩm này!

Chuyên gia dinh dưỡng Cassandra Barns tại London đã tiết lộ 5 loại thực phẩm trong chế độ ăn của người Nhật có thể giúp con người thoát khỏi bệnh tật.

5 thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả

Đậu nành, bí đỏ, bông cải xanh hay mùi tây là những thực phẩm phổ biến bạn nên sử dụng để ngăn ngừa nguy cơ phát triển ung thư vú, đồng thời giảm bệnh tái phát.

5 thực phẩm bạn không nên ăn vào buổi trưa

Cơm trắng, thịt đỏ, chuối, đồ ngọt là những thực phẩm có thể làm giảm năng lượng, gây mệt mỏi, buồn ngủ bạn không nên ăn vào buổi trưa.

5 thực phẩm KỴ ăn với củ cải trắng vì dễ sinh bệnh

Được coi là nhân sâm trắng mùa đông, nhưng khi ăn củ cải trắng bạn nên tránh ăn cùng những thực phẩm sau. Lý do vì nếu ăn kết hợp cùng các thực phẩm sau, có thể bạn sẽ phải đối mặt với những nguy hiểm cho sức khỏe.

​10 thực phẩm tăng cường cơ bắp

Nếu bạn đang cố gắng để tăng cường cơ bắp thì một chế độ luyện tập là điều vô cùng cần thiết. 

10 thực phẩm giàu chất béo nên ăn thêm

Chất béo dường như là nỗi ám ảnh của nhiều người nhưng thật ra có những loại chất béo tốt cho sức khỏe và chúng nên có mặt trong chế độ ăn uống thường ngày

10 thực phẩm Trung Quốc chuyên gia Mỹ khuyên tránh xa

Ngày nay, có khá nhiều thực phẩm của Trung Quốc được bày bán nhiều tại Mỹ. Những sản phẩm này có giá thành rẻ hơn, tuy nhiên theo như khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ, nhiều nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe khi sử dụng những loại thực phẩm này

10 thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có sẵn trong bếp

Củ su hào, hạt chia, tảo biển, bột tảo biển... được chuyên gia dinh dưỡng của các ngôi sao Hollywood khuyên dùng.

10 loại rau góp phần chữa bệnh nan y chỉ 'thò tay là hái được'

Thiên nhiên luôn ban tặng nhiều món quà đẹp cho nhân loại. Rau cỏ mọc tự nhiên không phải là thứ

5 quan niệm sai lầm về uống sữa nhiều người vẫn tin

Nhiều người tin rằng không nên uống sữa khi bị ho, sử dụng kháng sinh hay uống sữa sau khi ăn cá sẽ gây đốm trắng trên da. Nhưng thực tế đó lại là những sai lầm.

4 món siêu ngon bõ công bạn trổ tài

Những món ăn ngon miệng này sẽ khiến bữa cơm cuối tuần thêm hấp dẫn.

Bí quyết ẩm thực để sống lâu của người Nhật

Chế độ ăn nhiều cá, rong biển, rau củ muối, miso và trà matcha giúp người Nhật Bản có tuổi thọ cao

Món ăn từ hạt tốt cho sức khỏe sinh lý của quý ông

Bên cạnh các loại rượu, các món ăn tráng dương tốt cho quý ông còn có những loại hạt rất bình dị được sử dụng trong những món ăn đơn giản mà lại mang đến nhiều hạnh phúc vợ chồng.

Quý ông hãy ăn loại quả này để luôn phong độ

Không chỉ những thực phẩm như hẹ, tỏi, hàu sống giúp tăng cường sinh lý cho cánh mày râu mà hoa quả cũng có tác dụng không nhỏ giúp các quý ông luôn phong độ, bản lĩnh

Thủ thuật giúp bạn minh mẫn và làm việc hiệu quả hơn

Những thỏi sô cô la đen sẽ giúp bạn tập trung, minh mẫn và lạc quan hơn để đạt hiệu quả trong công việc. Đây cũng là một trong những yếu tố giúp bạn dễ dàng thành công hơn trong cuộc sống.

có nên thường xuyên cho trẻ ăn phô mai và sữa chua?

Mong chuyên mục cho biết, trẻ em thường xuyên ăn sữa chua và phô mai có tốt cho sức khỏe? Nếu tốt thì ăn với liều lượng như thế nào? Mong chuyên mục cho biết thêm số lượng sữa nên uống hàng ngày của từng độ tuổi?

3 điều lưu ý khi chọn sữa chua cho trẻ ăn

Với người làm mẹ, yếu tố dinh dưỡng và sự phát triển của con là mối quan tâm hàng đầu. Sữa chua luôn được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt với hệ tiêu hóa và miễn dịch

Một vài thủ thuật nhà bếp đơn giản

Một vài thủ thuật đơn giản trong nhà bếp sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian chế biến cũng như đảm bảo hương vị món ăn luôn hấp dẫn

Thủ thuật luộc gà ngon và đẹp nhất

Nhiều chị em hay lo lắng về cách luộc gà sao cho đẹp mắt và thơm ngon nhất, đặc biệt là  dịp quan trọng như lễ tết để thắp hương thì gà luộc lại càng quan trọng, làm sao cho nó phải có màu vàng đều đẹp, óng mà lại có thể tạo dáng đẹp. Thủ thuật hay sẽ chia sẻ với bạn một vài bí quyết

Thủ thuật phân biệt những món ăn kỵ nhau

Các loại thực phẩm thường đa dạng và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên một số loại thực phẩm khi kết hợp hoặc dùng chung với nhau không những làm mất đi giá trị dinh dưỡng thậm chí còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng thủ thuật hay tìm hiểu những món ăn kỵ nhau

Thủ thuật làm sạch ngao ốc đơn giản hiệu quả

Hải sản là nguồn thức ăn giàu dinh dưỡng thường được chị em lựa chọn rất nhiều, đặc biệt là dịp cuối tuần khi cả nhà có nhiều thời gian để quây quần bên nhau. Tuy nhiên, bí quyết để chế biến hải sản ngon trước hết là sơ chế nguyên liệu

Thủ thuật chống lão hóa cho não

Trong một báo cáo gần đây, Linda Milo Ohr, biên tập viên của tạp chí Viện Công nghệ Thực phẩm (IFT) đã chỉ ra rằng để ngăn ngừa suy giảm nhận thức khi về già, chúng ta cần phải bổ sung đầy đủ 8 chất dinh dưỡng dưới đây

Thủ thuật ăn mì chính đúng cách

Mì chính là gia vị quen thuộc trong nhiều gia đình nhưng dùng mì chính như thế nào là đúng cách. Hãy cùng thủ thuật hay tìm hiểu

Thủ thuật chọn ăn hoa quả cho da sáng, eo thon

Các loại hoa quả nhìn chung giàu vitamin, khoáng chất giúp làm đẹp da nhưng chọn ăn các loại quả nào để vừa hợp túi tiền vừa có thể làm đẹp thì không phải ai cũng biết. Áp dụng những thủ thuật sau để da sáng eo thon nhé

Thủ thuật ăn rau rút đúng cách

Rau rút là loại rau có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng nếu không sơ chế và sử dụng đúng cách thì nó sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ

Thủ thuật nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ

Để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ thì cháo luôn là lựa chọn của nhiều bà mẹ, hãy cùng thủ thuật hay tìm hiểu cách làm những món cháo ngon, bổ, dễ làm cho bé yêu của mình nhé

Thủ thuật bổ sung dinh dưỡng cho người thức khuya

Những người thường xuyên làm việc muôn hay thức khuya cần phải bổ sung dinh dưỡng hợp lý và chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn nhiều cam, bưởi, cà chua, cà rốt, bí đỏ, trứng, đu đủ chín...

Thực đơn dinh dưỡng cho người cao tuổi

Ngoài 3 bữa chính, người cao tuổi nên dùng thêm 2 bữa phụ để bổ sung đầy đủ chất đạm, béo, xơ, vitamin và khoáng chất

thủ thuật uống nước giúp ngăn ngừa bệnh tim

Uống nước lúc vừa thức dậy sau một đêm ngon giấc, 30 phút trước khi đi ngủ hay vào nửa đêm, giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch

Thủ thuật ăn thịt gà đúng cách

Thịt gà là món ăn ưa thích của nhiều người nhưng không phải ai cũng biết ăn thịt gà như thế nào là tốt cho sức khỏe Cùng thủ thuật hay tìm hiểu cách ăn thịt gà đúng cách